全素 清炒蛇瓜
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
清洗蛇瓜，外观的白色是没关係的喔，是天然生成的，切段去籽，在切片 嫩姜丝下油锅，蛇瓜下去炒一下都巴到油 后，锅边呛些米酒或水，在炒到熟 最后下盐巴1小匙、辣椒，香油少许
- 第二步：
盛盘完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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