水果小麦草优格杯｜全素
将麦片、水果结合豆浆优格的缤纷优格杯，吃起来清爽又少负担，很适合当成早餐或下午茶喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
草莓切块备用。 - 第二步：
在豆浆优格里加入小麦草(苗)粉搅拌均匀。 - 第三步：
将核桃覆盆莓麦片和水果重复堆迭至满杯就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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