芋头彩蔬
芋头不一定要甜品，煮咸的拿来炒菜 很好吃吃不腻🐿
1860 阅读
113 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
青椒洗净切丝，红萝卜洗净切丝，芋头洗净切丝备用。 - 第二步：
少许油下锅，放红萝卜中小火炒香， 续放青椒丝炒香，再放芋头丝炒香，加少许水去闷，滚了以后转小火续闷 ，闷至食材已软，汤汁快收干，掀盖加盐、白胡椒粉拌匀续煮一会即可呈盘。 人生因缘份而相聚🐿
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复