凉拌小黄瓜
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
小黄瓜洗干净后切片
- 第二步：
加入盐适量抓一抓，后放在室温出水（约30分钟）把水倒掉
- 第三步：
加入二砂糖适量（3条大约50g)，一样抓一抓让糖稍微溶解入味）静置30分钟左右可以再拌一拌试试看味道够不够 不够甜可以再加糖腌製20分钟后，放进冰箱
- 第四步：
不建议冰太久唷！最多最多....5天内用完，不可以用吃过的餐具进去挖，有口水会坏掉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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