大阪烧素-坚果辣椒-有辛仁有缘仁-果子树
全素又美味的食谱来搂 大阪烧其实作法很简单，在家只要有面粉，都可以自己动手DIY,美味好吃自然少不了酱料，坚果辣椒与坚果胡麻，这两者使用在大阪烧，还真有一番风味，喜欢自己动手做的朋友可以试试喔。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
第一步骤 面粉过筛与素高汤或水搅拌均匀，加入盐-玉米粒即可
- 第二步：
热锅，放入九层塔炒一下，香气出来即可。
- 第三步：
淋上调好的面糊，放入杏鲍菇块，铺上高丽菜条（0.5公分宽） ，再淋上面糊，底部煎至金黄翻面。
- 第四步：
一半抹上【果子树】坚果辣椒有辛仁 另一半抹上【果子树】坚果胡麻有缘仁
- 第五步：
挤上全素沙拉，撒上海苔粉完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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