养生地瓜叶*萍姊

减肥又养生的一道菜。

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材料单

1把地瓜叶
10g盐
少许香油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
地瓜叶洗净切段。
第二步：
滚水放盐，汆烫地瓜叶，起锅前倒几滴香油。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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