泰式三杯茄子煲（纯素）
酸酸辣辣真的很好吃❤️爱吃酸辣可以尝试看看喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先干炒杏鲍菇，炒至稍微金黄
- 第二步：
炒差不多，姜末、辣椒下去爆香
- 第三步：
蒸好的茄子下去吸汤汁，调味料再全➕下去，然后加一点水
- 第四步：
九层塔下去
- 第五步：
就大功告成了👍
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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