新素卜肉🌿
纯净纯素菠萝咕咾肉做法分享给家人们,这个季节正式吃,在家就能做出特色美食! 炸至金黄色的素卜肉,外酥内嫩,香气十足,令人胃口大开,是一道下饭的好美食,快快收藏吧。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
【刀工/前处理】 火腿切1公分宽的长条状。 - 第二步:
【调理作法】 将火腿加入调味料:酱油、乌醋、白胡椒粉、五香粉、香椿酱,充分拌匀,腌渍20分钟备用。 - 第三步:
酥炸粉加入适当的水,搅拌均匀成浓稠状备用。 - 第四步:
地瓜粉加面包粉,1:1拌匀备用。 - 第五步:
将火腿沾上(作法3)面糊,再沾上(作法4)的地瓜粉加面包粉,稍微将粉压实。 - 第六步:
油锅加热至180度,放入制作好的素卜肉,炸至金黄色,夹起来沥油,即可享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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