纯素无蛋奶香蕉司康
传统司康是使用大量奶油与蛋结合下的产品 它的口感介于蛋糕和饼干之间 无蛋无奶的Vegan纯素司康如何呈现这种特殊口感及美味呢! 来试做一款完全不用奶油鸡蛋和牛奶的全麦香蕉司康 更多健康食谱分享欢迎到我的博客逛逛喔!: /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1, 把A放到搅拌碗里拌匀，避免结块成糰。 2. 把B的香蕉跟橄榄油放到较小的搅拌碗里，用叉子确实压烂后 将豆浆倒入搅匀并使其乳化 。 将1加到2混合搅拌均匀并整成团。 分割成四小块并放到铺有烤盘纸的烤盘上。
- 第二步：
入已预热180度C的烤箱烤约15分钟呈漂亮金黄色即可出炉。
- 第三步：
好好享用清爽无负担又美味的香蕉司康啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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