耶诞限定🎄 许愿圣诞树松饼【纯素】
纯素无蛋奶的圣诞松饼,美味无负担! 有机椰糖、椰子油大放送:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
燕麦用果汁机或磨豆机打成粉末,加入其余材料至果汁机里一起搅拌均匀 - 第二步:
适量加入水或豆浆调整面糊的浓稠度,之后倒出一半的面糊到另一个碗 - 第三步:
在果汁机中加入抹茶粉或螺选藻粉和剩下的面糊打到颜色均匀混合 - 第四步:
中小火预热平底锅后,先倒入原味面糊,煎1分~2分钟左右,面糊表面浮出小泡泡、边缘微微翘起来时,就可以翻面 - 第五步:
两种颜色面糊交替,照着上一片的大小缩小一点来倒面糊,就能煎出圣诞树效果的鬆饼喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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