酱香双色天贝
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
酱香双色天贝 材料:有机黑豆天贝 有机黄豆天贝 一根茄子,鸿禧菇,姜丝少许 少许辣椒,豆瓣酱,酱油,糖 - 第二步:
鸿禧菇干锅小火煸一下起锅备用 油锅煎香双色天贝 余油煸软茄子 下姜丝煸香,下豆瓣酱、酱、油糖、辣椒炒一下, 后下鸿禧菇一点水 煮出味道收干水份 即可起锅 酱香美味,营养满分
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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