甜瓜包饭团（全素）
每天中午和小小孩在家，吃的比较简单，也可以乱做乱吃！小孩喜欢尝鲜，偶尔麻烦一下，简单的米饭加上一点甜瓜，也可以塑成可爱的小饭包！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把地瓜、南瓜蒸熟（其他是我另外要用一起蒸的，不要管）
- 第二步：
把蒸好的地瓜/南瓜压成泥，加入调味料提味！
- 第三步：
把米饭捏成球状小饭糰
- 第四步：
取一张保鲜膜，把地瓜泥铺底，放上小饭糰
- 第五步：
包卷起来，会有自然的纹路，就完成啰！
- 第六步：
有放叶子的那颗是纯南瓜做的，我的南瓜水份太多很黏
- 第七步：
咬起来QQ的ㄝ！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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