酱烧冬瓜卤(纯素可食)
经过酱卤的冬瓜看起来就像卤封肉的模样,看来肥而不油,全素食的吃法,却能尝到冬瓜的鲜甜好滋味,绵密的口感,酱烧的香气,完全在口中融化的美味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
煮水,加入麻油和酱油煮开。 - 第二步:
将冬瓜削去外皮,切除瓜瓤,再切大块,待酱汁煮滚后加入锅内一起熬煮。 - 第三步:
加入花椒粒和八角一起炖煮十分钟,熄火再焖十分钟就可以上菜喽,如果您觉得这样的口味不够,可以酌量加入盐巴调整。 - 第四步:
美味上菜喽~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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