米粉羹(全素)
煮好一锅料多又下饭的羹,可以随心所欲变身为「米粉羹」丶「烩饭」丶「面羹」喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备好大白菜丝。 - 第二步:
备好切丝的香菇丶红萝卜丶素肉丶杏鲍菇。 - 第三步:
先热油并倒适量的黑醋炒香,再将步骤2的所有食材放下去炒香。 - 第四步:
倒入3大匙黑醋丶2大匙酱油及2小匙砂糖下去拌炒。 - 第五步:
再放入大白菜丝一起炒,接着倒入八满的水盖上锅盖闷煮。 - 第六步:
同时另外起锅烫米粉。 - 第七步:
备好煎过的素肉。 - 第八步:
待羹里的料已经煮软并已煮滚时,调好芶芡水。 - 第九步:
将芶芡水倒入煮至沸腾并不停地搅拌。 - 第十步:
最后将米放入羮里盛碗,美味料多的米粉羹就完成啦!(可以再撤些许的胡椒粉更美味)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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