米粉羹(全素)

煮好一锅料多又下饭的羹,可以随心所欲变身为「米粉羹」丶「烩饭」丶「面羹」喔!
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材料单

  1. 1颗大白菜
  2. 5朵香菇
  3. 3大匙黑醋
  4. 1/2根红萝卜
  5. 2大匙酱油
  6. 2朵杏鲍菇
  7. 2小匙砂糖
  8. 适量素肉
  9. 适量胡椒粉
  10. 6球米粉
  11. 适量芶芡水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备好大白菜丝。
    米粉羹(全素)的加工步骤
  2. 第二步:
    备好切丝的香菇丶红萝卜丶素肉丶杏鲍菇。
    米粉羹(全素)的加工步骤
  3. 第三步:
    先热油并倒适量的黑醋炒香,再将步骤2的所有食材放下去炒香。
    米粉羹(全素)的加工步骤
  4. 第四步:
    倒入3大匙黑醋丶2大匙酱油及2小匙砂糖下去拌炒。
    米粉羹(全素)的加工步骤
  5. 第五步:
    再放入大白菜丝一起炒,接着倒入八满的水盖上锅盖闷煮。
    米粉羹(全素)的加工步骤
  6. 第六步:
    同时另外起锅烫米粉。
    米粉羹(全素)的加工步骤
  7. 第七步:
    备好煎过的素肉。
    米粉羹(全素)的加工步骤
  8. 第八步:
    待羹里的料已经煮软并已煮滚时,调好芶芡水。
    米粉羹(全素)的加工步骤
  9. 第九步:
    将芶芡水倒入煮至沸腾并不停地搅拌。
    米粉羹(全素)的加工步骤
  10. 第十步:
    最后将米放入羮里盛碗,美味料多的米粉羹就完成啦!(可以再撤些许的胡椒粉更美味)
    米粉羹(全素)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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