甜炒四季豆
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蒜头切妹，四季豆摘除筋，捏成段状 - 第二步：
电锅外锅铺上烘焙纸，按下电源开关，倒入适量的油，将蒜头炒香 - 第三步：
承上放入四季豆翻炒至四季豆皆沾上油，淋入水盖上锅盖焖煮4分 - 第四步：
开盖后加入酱油、糖，炒出香气即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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