新餐肉九层塔米面包(全素)
因为宗教因素,初一十五吃素,有了OmniPork新餐肉,快速又方便,使用米粉取代面粉,使用植物肉取代火腿,使用腰果味噌取代起司,面包外脆内软,配上九层塔的香气及新餐肉的咸香,一口接一口,让吃素有了更多变化。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
使用OmniPork新餐肉,植物蛋白纯素,无添加激素、抗生素、防腐剂、硝酸盐、味精,非基改原料,营养成分(每100克)热量207大卡,蛋白质12.7公克,脂肪15.6公克,碳水化合物5.9公克,膳食纤维4.0公克,钠485毫克。 - 第二步:
1.将九层塔洗干净擦干,切碎备用 2.糖加酵母加水40cc搅拌均匀 3.将全部粉类及盐搅拌均匀 - 第三步:
将酵母糖水、100cc水、九层塔及粉类全部搅拌成糰,第一次发酵50分钟(发酵可放在电锅或烤箱或气炸锅等密闭空间里面)。 - 第四步:
将新餐肉放进气炸锅以200度8分钟,或用不沾锅中高温,每面煎1~2分钟,放凉切小块备用。 - 第五步:
将粉糰揉成长条状分成五等份,取一块压扁包进玉米粒及新餐肉,然后揉成圆形,依序将其包进内馅。 - 第六步:
表面划上井字号,放进铺好烘培纸的模型,第二次发酵30分钟。 - 第七步:
气炸锅以200度预热5分钟,以170度气炸15分钟。 - 第八步:
1.伪起司:取80克生腰果(要先泡水四小时)加一汤匙味噌加水40cc放到果汁机打成泥状。 2.将腰果味噌涂抹面包表面。 3.气炸180度5分钟。 - 第九步:
烤好的面包放凉,取出模型,即可享用。 - 第十步:
面包外脆内软,配上九层塔香气及新餐肉的咸香,吃素也能享用美味的咸面包😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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