免炸♥山药饼
用免炸的方式处理好面包粉，山药沾点蛋液后裹上薄薄的面包粉，送入气炸锅，脆脆的山药饼洒点胡椒盐就可以吃啰！无负担又可以满足口腹之欲，good^^ ♥欢迎光临凯莉兔のBlog
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
面包和与橄榄油一起炒至微金黄备用
- 第二步：
山药去皮切适当大小，裹上蛋液沾上面包粉 - 第三步：
气炸锅180度烘烤约13~15分钟(可试吃一个看看山药是否有透)，洒上少许胡椒盐即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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