青龙炒大肠
外型类似红辣椒的青龙其实非常好吃 而且一点辣味都没有喔! 加上卤大肠一起拌炒~ 又是一道秒杀白饭的家常菜!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热锅后将肉末放入锅内煸香~待5分熟后放入蒜末一起炒香
- 第二步：
依序放入青龙一起拌炒
- 第三步：
再倒入滷好的大肠,调味料与少许的水一起翻炒一下即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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