日式关东煮

自家製关东煮

842 阅读 14 点赞

材料单

一条白萝卜
40g昆布
2L清水
180g鱼饼
18g鲣鱼粉
120g竹轮
6汤匙日式酱油
六条蟹柳
4汤匙味醂
4汤匙料理酒
3汤匙砂糖
适量盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
将水煲滚，加入调味料
第二步：
萝卜切小件
第三步：
先将白萝卜和昆布放落汤汁，大火滚起后，转小火煮近两小时
第四步：
加入其他材料煮约半小时，即成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

小提示

白萝卜切小件会更入味

点赞(14) 打赏

相关美味：日式关东煮白萝卜昆布日式酱油竹轮鲣鱼粉味醂

上一篇 > 诚实日式乳酪蛋糕
下一篇 > 日式芥末拌青葱

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部