压力锅轻鬆做日式炖肉(角煮)
角煮是一道无论什么时候吃到都会大满足的料理,其实运用压力锅就能大大缩短时间,又能做出入口即化的滷肉喔 = 详细食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先将猪五花切好几大块。 ※由于炖煮期间会稍微缩小,所以切大块一点比较好喔! - 第二步:
接着将猪肉放入锅中加水煮15分钟。 将烫过的猪肉放到水下冲洗去除灰血水。 - 第三步:
然后再压力锅中注入1000ml的水,并加入葱绿、猪肉,煮20分钟除腥味。 ※如果没有压力锅的话,则煮1.5小时。 压力栓下降后,开盖将猪肉、高汤分别取出,葱绿则丢弃。 - 第四步:
压力锅中放入刚刚取出的高汤250ml、调味料及猪肉,盖上压力锅盖子煮15分钟就完成。 ※剩余的高汤可以留下来做别的料理。 ※想吃溏心滷蛋的话,可以在这个步骤加入煮好的水煮蛋(记得要剥壳)。 ※如果没有压力锅的话,则需要煮1.5小时。 - 第五步:
配上黄芥末酱就是正宗日式吃法了喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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