气炸锅之日式唐扬豆腐
豆腐裹着酥脆外皮不用过多的油也能炸出健康好吃的豆腐喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蛋豆腐切成12等份（可以依自己的喜好调整）沾蛋汁后先裹地瓜粉再裹面包粉，裹好放旁边反潮，用刷子刷上油于表面（一面而已喔） - 第二步：
摆放到气炸锅网篮，设定180度15分钟（烤约5分钟看一下豆腐是否定型，再翻面继续烘烤） - 第三步：
起锅放上柴鱼片，上桌前在淋上酱汁即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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