日式豪华海陆大阪烧
一贯的方便 省时 省钱 的高成功率料理!! 外宿族也能用平底锅 以不到100元做出美味大阪烧啰 详细图文版
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将做法2倒扣回锅里 两面迭在一起煎 半熟面糊会将两面黏在一起 不时轻轻压一下帮助结合
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
偷偷用筷子穿刺 没有半熟面糊沾黏就差不多啰
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