(气炸锅料理)日式炸豆腐

气炸锅也能炸出美味的豆腐，颇令人满意，真的很方便唷~

2543 阅读 111 点赞

材料单

适量豆腐
适量太白粉
1颗蛋
适量面包粉
适量甘露酱油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
豆腐切小块，沾太白粉后再沾蛋液，再沾面包粉，表面上再喷些橄榄油
第二步：
放入气炸锅中，180度12-15分钟
第三步：
淋上甘露酱油即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(111) 打赏

相关美味：气炸锅日式炸豆腐面包粉太白粉沾面橄榄油酱油

上一篇 > 日式酱烧中卷镶饭
下一篇 > 日式风味-亲子丼

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部