年糕鲷鱼烧
过年不想吃太油,利用松饼机,做年糕鲷鱼烧,美味又少油。松软的蛋糕搭配QQ的年糕,也是另一种风味的甜点。
2474 阅读
112 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
隔着热水,全蛋打发,打至粗泡,加一半糖,再打30秒之后,再加剩下的糖。 - 第二步:
打发至打蛋器提起有明显摺迭痕迹。 (因为我没有隔水加热,直接冰冰的打,感觉没有办法打到这么漂亮,也比较容易消泡) - 第三步:
加入油、及过筛后的面粉,以切拌方式拌入,至看不见干粉。 (原作法是没有加油的,但是因为我有点担心面糊放入鬆饼机烤模会沾黏,所以我还是加了一点点油) - 第四步:
鬆饼机加热,倒入一点面糊,用汤匙将面糊推开布满模型底部。 - 第五步:
放入年糕薄片,再倒入一点面糊盖住年糕。 - 第六步:
鬆饼机烘烤约4分钟。 (依照这个配方份量,可做出12隻小鲷鱼)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复