外酥里嫩炸芋丸
潮汕炸芋头丸,外酥里嫩,特别脆香,可惜做太少了,放假人多不够吃,建议大家试试!夜市小吃中令人垂涎的古早味甜点炸芋丸,自己在家做一点都不难!无论是包肉松还是咸蛋黄都很适合。在家DIY可以使用品质好、发烟点高的炸油,不同于外面使用回锅油,吃起来更安心。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
如图 - 第二步:
芋头趁热捣成泥,拌入糖及沙拉油。 - 第三步:
最后分次放入太白粉拌匀成团。 - 第四步:
肉松加美乃滋拌匀。 - 第五步:
芋泥分成约60公克一个,包入肉松内馅,这个份量可以做12颗。 - 第六步:
在芋泥球表面喷或沾一点水再裹一层面包粉。 - 第七步:
以中高油温炸至外表金黄即可捞起。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.不一定要包内馅,也可以直接做成单纯的芋泥球。2.每一颗芋头的水份都不同,为避免成团后偏干,太白粉份量仅供参考,建议可分次加,如果已经成团就不必再加太白粉。
3.此份量约可做出12颗。
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