青木瓜沙拉
炎炎夏日常会让人觉得没什么胃口，利用新鲜食材做凉拌，吃起来的口感就是不一样，凉拌ㄕㄨㄚˋ嘴又清脆，是夏季的美味佳肴～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟自然出水→倒掉→冷水洗净沥干
- 第二步：
调味料混合拌匀备用
- 第三步：
将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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