美式沙拉
美式沙拉就是把青菜洗一洗加上沙拉酱就这样吃了。尤其吃西餐厅更是如此。又简单又方便。如果吃习惯的话,自己也可以用不同种蔬菜来搭配。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
材料 - 第二步:
买回来已经配好的沙拉菜(要洗一洗)放入盆碗 ,放入小黄瓜,火腿,干面包,橄榄油等候搅一搅再撒上奶酪。 要吃前再加沙拉酱和黑胡椒。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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