豆腐鲜蔬沙拉佐香柠柚酱(蔬食沙拉)
运用韩式柚子酱调制成果香味十足的沙拉酱 早午餐时间来一份不一样的蔬食沙拉 不必繁琐的步骤 前一天备妥就能享用健康美食喔
1573 阅读
114 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆腐煎到两面金黄起锅备用
- 第二步：
香柠柚酱先调製好备用
- 第三步：
电锅中铺上一张餐巾纸沾湿即可，鸡蛋洗净放入按下蒸煮键跳起后再焖5-7分钟左右取出浸泡冷水，待凉剥壳切片备用
- 第四步：
所有食材备妥~
- 第五步：
食材组合完成就可以享用了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复