梅花猪肉温沙拉

清爽又带点甜甜的口感,是夏天最好的选择 欢迎加入我的facebook社团「妈咪爱料理」
icook 2855 阅读

材料单

  1. 一盒梅花猪肉片
  2. 一盒玉米笋
  3. 5大匙薄口酱油
  4. 2颗牛番茄
  5. 6大匙初榨橄榄油
  6. 少许香菜
  7. 3大匙蜂蜜
  8. 少许米酒
  9. 2大匙洋葱末
  10. 2大匙蒜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    滚ㄧ锅水加点米酒,将猪肉烫熟备用
    梅花猪肉温沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    玉米笋烫熟切块,番茄切块,
    梅花猪肉温沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    将酱汁材料搅拌均匀,
    梅花猪肉温沙拉的加工步骤
  4. 第四步:
    所有食材和酱汁全部拌匀,摆上香菜即可
    梅花猪肉温沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(113) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部