丝瓜虾仁汤
简单快速一道菜，夏天给孩子安排一碗丝瓜虾仁汤，好喝营养又补钙，只要我速度放的够快，就没有人知道这个虾我处理了多久！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
丝瓜去皮、切头尾 先切分成四等份，再切成一块块 直接放入锅中、加水、放玉米笋 开始煮 煮到快滚、放入虾仁、调味 煮滚就可以关火了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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