圣诞节餐桌之满足感爆棚➰牧羊人派•农舍派

👩🏻‍🌾其实农舍派里所放的牛绞肉可以替换成其他你喜欢的肉馅;所谓农舍派就是过去农妇马麻们的家常清冰箱(应该是清粮仓才对)料理,家里有什么剩料就通通给它大锅炖炖放进派里;最常见的配料应该就是肉加胡萝卜跟青豌豆了;但对于青豌豆我实在敬谢不敏,今天就省略不放,喜欢的朋友还是可以加进去喔! . 只要把牛肉内馅换成羊肉,就是英式牧羊人派了🥧 更多美丽的餐桌风景➰ IG: omememelly
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材料单

  1. 3颗马铃薯
  2. 15g奶油
  3. 大颗3颗;小颗20颗蕃茄
  4. 150g牛奶
  5. 半颗胡萝卜
  6. 1颗鸡蛋
  7. 1颗洋葱
  8. 1大匙芥末籽
  9. 3-4瓣蒜瓣
  10. 150g牛绞肉
  11. 15g面粉
  12. 500cc高汤
  13. 少许盐
  14. 少许黑胡椒
  15. 少许义式香料
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材有 顶料- ・马铃薯 3颗 ・牛奶 150cc ・奶油 15g ・鸡蛋 1颗 ・芥末籽 1大匙 内馅- ・蕃茄 大颗3颗;小颗20颗 ・胡萝卜 半根 ・洋葱 1颗 ・蒜瓣 3-4瓣 ・牛绞肉 150g ・面粉 15g ・高汤 500cc ・盐 黑胡椒 罗勒/九层塔 奥勒冈 义式综合香料 少许
    圣诞节餐桌之满足感爆棚➰牧羊人派•农舍派的加工步骤
  2. 第二步:
    1.热油锅将蒜爆香后跟牛肉一起拌炒;接着放入切成末的胡萝卜及洋葱,炒到香气出来就可以将蕃茄、罗勒和奥勒冈打碎后继续加入炒至蕃茄出水,就可以倒入高汤,转小火炖煮。
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  3. 第三步:
    2.同时间将马铃薯去皮蒸熟(用微波加热更快)后,趁热拌入奶油及芥末籽,再加入牛奶(分次加入,不要过稀像液体或过稠拌不太动)使之降温并且变成绵密柔滑且细緻;嚐一下味道酌量放盐,最后再放入一颗生鸡蛋搅拌均匀待用。
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  4. 第四步:
    3.这时候稍微看一下蕃茄牛肉馅煮的状况;当水份剩下原来的1/4左右时就可以再加入一些综合香料、黑胡椒及盐(一边加、一边试吃,调整咸淡)然后将面粉倒入拌炒,使内馅变得黏稠、降低湿润度后就可以起锅将之放入合适的容器内了。
    圣诞节餐桌之满足感爆棚➰牧羊人派•农舍派的加工步骤
  5. 第五步:
    4.再来我们就将刚做好的马铃薯泥平铺在蕃茄牛肉馅上,用叉子在马铃薯泥上划出刻痕,这样烘烤时才会有明显的深浅纹路。如果家里有挤花袋的话就更棒了!使用喜欢的花嘴画出漂亮的马铃薯花泥,烤出来的派顶会更加漂亮。
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  6. 第六步:
    5.最后将填好馅料的农舍派送进以200度预热好的烤箱中烘烤20分钟,直至马铃薯泥尖端变成深浅不一的金黄、褐色;好吃的农舍派就完成啰!
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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