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烘焙点心&甜点
手作面包
懒人炒面面包
做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
icook
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26 点赞
材料单
1个超商大亨堡的面包
1人份黄面
一小匙蒜泥
一拳头量绞肉
一小匙胡椒
市售的炒面酱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
将腌好的绞肉先炒熟
第二步:
-再放入黄面一起拌炒。 -这时可以加入自己喜欢的蔬菜(高丽菜、菠菜都满适合的)
第三步:
-倒入炒面酱拌匀 -炒完,塞入面包。完成! 超简单又有饱足感的小食!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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26
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