凤梨雪葩
超级简单的自制凤梨雪葩，细腻顺滑无冰碴儿，这道5分钟3种配料的冷冻甜品绝对是我夏日的完美之选！ 它超级清爽、新鲜、酸甜美味，就连不爱吃凤梨的老杜都赞不绝口！，健康自制的凤梨雪葩SORBET，低脂低卡低糖低热量，每份只有47卡路里， 由3种简单成分制成。 可以很轻松准备好，甚至可以提前一个月准备，在聚会上大批量供应， 孩子和大人都会喜欢的，它是让人眼睛一亮、神清气爽的夏日甜点~
871 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
如图
- 第二步：
凤梨去皮，削去所有黑点。切成一口大小。 *一个成熟凤梨去皮后约500g果肉。冷冻至少4-6小时（最多2个月）。
- 第三步：
冰沙机或其他食品加工机，加入冷冻凤梨、糖和柠檬汁，混合搅打至融合光滑。
- 第四步：
*柠檬汁可以用酸橙汁或者苹果醋代替。
- 第五步：
可立即享用。 *立即享用更类似于冷冻果子露~
- 第六步：
或冷冻1小时后刨冰~
- 第七步：
COOL~~~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
什么是雪葩/SORBET？{1小勺=5ml} {1大勺=15ml} 一般来说，是将新鲜水果冷冻后磨成冰沙，口感类似蓬松的雪糕。
在传统西菜中，在头盘和主菜之间供应，能清洁口腔余味，唤醒味觉。
发表评论 取消回复