(水果)古早味甘草芭乐
芭乐太硬咬不下去，没关系！把它摇身一变，制成外Q内软的甘草芭乐，当作饭后水果，既美味还可以帮助消化喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
芭乐洗净，去蒂(不吃籽的人，可在此步骤先把芭乐切半，挖出中心的部分) - 第二步：
2公升水煮滚，放入1T的盐+洗净的芭乐，芭乐煮至外皮呈土黄色(约8~10分钟) - 第三步：
额外准备1公升冰开水+3T梅子粉+2T砂糖拌匀，放入步骤2的芭乐 - 第四步：
待凉，冷藏1天即可食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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