冰凉青芒果

酸酸甜甜很顺口

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材料单

2颗青芒果
适量糖
适量盐
适量干甜梅

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
先将青芒果削2圈皮！用盐巴将青芒果的水逼出！60-120分钟
第二步：
用水把青芒果洗一下，放糖跟甘梅拌一拌！装入容器，放入冰箱冰个一天或以上！不够甜在添加糖！

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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