奇亚籽鲜橙绿

夏日凉凉，来杯健康又好喝的饮料吧!!

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材料单

8g奇亚籽
1颗柳橙
250cc绿茶

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
准备柳丁及奇亚籽
第二步：
准备绿茶及少许冰块
第三步：
将切好的柳丁先放入杯子里
第四步：
在加入绿茶及一包奇亚籽，就完成啰~是不是超简单~

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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