蒸丝瓜
以后要是想吃丝瓜了，你就像我这样做，好吃又入味，懒人也是电锅食物，却不失原味，在夏天不想进厨房不想外出，是一道营养全到味的选择，清爽开胃又解腻。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
丝瓜厚切。
- 第二步：
绞肉加蒜、蛋白、玉米粉调均匀。 可依自己喜好调入稍许素蚝油。
- 第三步：
将绞肉抹在丝瓜上，再洒上蒸熟的干贝丝（或xo酱）。放入电锅，内锅外加一杯水。
- 第四步：
盛盘。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
丝瓜自己会出水。
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