三色蛋

三种颜色蛋做出新高度,老师傅揭秘尘封多年厨艺,美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单

  1. 2颗咸蛋
  2. 4颗皮蛋
  3. 6颗鸡蛋
  4. 些许盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先把蛋白跟蛋黄分开,先将蛋白放进容器中
  2. 第二步:
    再把皮蛋跟咸蛋切丁
  3. 第三步:
    再将切丁皮蛋、咸蛋放进蛋液里面,再加些盐巴,稍微把蛋液跟皮蛋咸蛋搅拌在一起
  4. 第四步:
    最后放进电锅蒸,一杯水,电锅跳起来,再将蛋黄液倒入,再倒半杯水进电锅,蒸好后,再稍微闷一下,即完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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