燕麦香蕉松饼

甜甜的巧克力搭配着香蕉,层层口味不需面粉便可吃到美味的松饼。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》
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材料单

  1. 60g广吉特级燕麦片
  2. 6匙砂糖
  3. 1根香蕉
  4. 80c.c.热水
  5. 1颗鸡蛋
  6. 少许橄榄油
  7. 少许巧克力酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将「广吉特级燕麦片」打成燕麦粉
    燕麦香蕉松饼的加工步骤
  2. 第二步:
    燕麦粉中加入80c.c.热水搅拌至糊化
    燕麦香蕉松饼的加工步骤
  3. 第三步:
    将香蕉打成泥,加入燕麦糊中搅拌
  4. 第四步:
    将全蛋打入碗中加入砂糖,打成蛋液备用
  5. 第五步:
    将蛋液分次加入燕麦糊中搅拌至均匀
  6. 第六步:
    平底锅加热,倒少许油,锅中放入燕麦糊
  7. 第七步:
    鬆饼开始冒出小泡泡即可翻面
  8. 第八步:
    完成后淋上巧克力酱、香蕉即可享用
  9. 第九步:
    授权出处:广吉官方网站,内容摘录自《广吉创意冲调食谱》

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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