气炸南瓜起司可乐饼

一口爆浆的南瓜芝士饼,真的值得你一试,一点也不油腻的可乐饼。主口味是南瓜,加一点质地比较密的马铃薯帮助塑形。一次做多颗冷冻,要吃的时候再气炸一下就好。
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材料单

  1. 1颗马铃薯
  2. 1颗南瓜
  3. 适量如图中筋面粉
  4. 1颗鸡蛋
  5. 适量如图面包粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [备料] •南瓜洗净切块 •马铃薯清洗、削皮,切块 •南瓜我用电子锅蒸,水大约放3/4米杯,蒸个约15分钟,筷子可轻易穿过就好了 •马铃薯一样电子锅蒸20分钟,筷子可以插入轻易拔除即可 •南瓜跟马铃薯都蒸熟后,趁热打成泥备用 •准备三平盘,分别放入适量中筋面粉、蛋液、面包粉
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  2. 第二步:
    (漏了几步骤没拍到,请见描述) 1.南瓜泥跟马铃薯泥混合搅拌均匀 2.放凉后再来塑形会比较好(如果觉得泥水份太多,尽量把水沥掉) 3.将泥均分六等份,手沾一点油或中筋面粉(较不易沾黏),拿一份起来准备塑形成椭圆形
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  3. 第三步:
    可以加入一点乳酪丝更香
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  4. 第四步:
    大概塑形如图
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  5. 第五步:
    揉好先放置旁边,继续完成其他五颗塑形,再进到下一步骤裹粉
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  6. 第六步:
    六颗都揉好后,先均匀裹上中筋面粉
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  7. 第七步:
    双手反覆轻拍直到粉如图薄薄均匀沾附,不用太厚 后面五颗一样,全部裹好中筋面粉再进到下一步
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  8. 第八步:
    蛋液打散打匀,一样六颗均匀沾附蛋液就可以了
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  9. 第九步:
    最后都均匀的裹上面包粉,这样后面气炸完才有吃起来酥脆的口感
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  10. 第十步:
    完成后,其他不吃的装进密封保鲜袋冷冻 要吃时不用解冻,直接进气炸烤箱200度预热 气炸一面约9-10分钟,两面共约18-20分钟(视机器调整) 因为我是分批进行,先做好冷冻,之后再拿出来气炸的 如果是做完当下直接气炸,应该时间不用这么长,可以6-7分钟试试
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤
  11. 第十一步:
    加起司很香
    气炸南瓜起司可乐饼 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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