低卡莓果蜜柑果冻奶昔♥Oly*
纤果奶昔真好搭 配什么东西都好好吃唷 简单方便的解决一餐 好吃又营养^____^ 详细内容请见
2865 阅读
114 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有材料
- 第二步：
取出一包纤果奶昔倒入杯中
- 第三步：
将鲜奶倒入杯中
- 第四步：
用汤匙均匀搅拌到黏稠状，搅拌均匀
- 第五步：
将果冻切丁，加入果冻 。完成～～～～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
详细内容请见
发表评论 取消回复