红藜养生粥【电子锅一按就搞定】 台湾藜，被视为「榖物中的红宝石」，营养素很丰富，除蛋白质含量与小麦相当，膳食纤维、钙质、铁质与锌的含量均高，更有高量人体无法自行合成的必需胺基酸。 加入小米与白米煮成养生粥，煮熟后有淡淡的玉米香味哦~ 粥 12 点赞 1524 浏览
