减醣便当

减醣便当

15分钟搞定自制轻食便当,上班族可以试试哦这样减醣的便当🍱 &amp后午餐,真的相当有饱足感,喜欢帮家人做这样简单又有养份的食物,因为相当有成就感。

减脂~肉片卷豌豆苗便当

减脂、减醣便当~以往都用煎和酱汁增加色泽感,今天试试用酱料腌製大火蒸煮,除了颜色没有煨煮酱汁好看外,这样吃感觉也是很爽口,重点有入味😋😋