嫩煎豆腐
品靓上菜-【妊娠糖尿病菜单】竹笋汤+嫩煎豆腐
煎豆腐通常也会沾干粉再上锅煎，但此时为了少摄取油及粉类，建议使用不沾锅，可以增加成功率喔~ 正餐重点:醣类含主食3份水果1份(约1碗) 蔬菜煮熟1~2份 1份半饭碗量 蛋白质如肉,海鲜,蛋,豆类2份
嫩煎豆腐
