杏包菇

焗烤马铃薯蔬菜

田园蔬菜焗烤~~马铃薯取代了披萨面皮,可以吃到满满的蔬菜,有浓浓的起司,减少了负担!

飞利浦微电锅蒸烤蔬菜

家里有个爱吃蔬菜的小孩 之前,都用水煮式的烫蔬菜,天气热下班累不喜欢顾炉火,继上次,用微电锅蒸烤蔬菜后,小孩也上手了,不用瓦斯的烹煮,我才放心让孩子自己动手,一大盘的蒸烫青菜,没加任何的调味料,营养满分~

健康炸马铃薯条

想吃好吃的薯条但常吃外面咸酥鸡又不太健康,刚好又有马铃薯,所以突发奇想自制好吃不油腻的马铃薯条🤗🥔 P.s可依个人喜好再加入食材

ღ小吟爱做菜ღ 蔬果鸡丝菇菇泰式凉拌

一道『蔬果鸡丝菇菇泰式凉拌菜』 里面食材有: 鸡丝+杏包菇+马铃薯+水梨+黄甜椒+红甜椒+长豆子+蕃茄+洋葱 绝对养身清脆又清爽 还可以加入苹果,小黄瓜…… 等等

豆乳酱杏包菇

杏包菇最广为大家喜爱的菇类之一,杏包菇可以做的料理很多,煎,炸,煮汤...应该所有的料理呈现方式都很适合,这次使用杏包菇来跟豆腐乳做出一道美味的料理,只要简单的烧煮,就是一道很下饭的蔬食料理啰!