豆乳酱杏包菇

杏包菇最广为大家喜爱的菇类之一,杏包菇可以做的料理很多,煎,炸,煮汤...应该所有的料理呈现方式都很适合,这次使用杏包菇来跟豆腐乳做出一道美味的料理,只要简单的烧煮,就是一道很下饭的蔬食料理啰!
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材料单

  1. 3根杏包菇
  2. 1根辣椒
  3. 2根葱
  4. 1块豆腐乳
  5. 1大匙酱油膏
  6. 1小匙糖
  7. 1大匙米酒
  8. 2大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    杏包菇切大片(厚度约1公分),锅里放1大匙油,把杏包菇放入,表面煎到金黄上色的程度
    豆乳酱杏包菇的加工步骤
  2. 第二步:
    把豆腐乳,油膏,糖,米酒,水,混合拌匀
    豆乳酱杏包菇的加工步骤
  3. 第三步:
    把酱料倒入锅中,与煎好的杏包菇一起烧煮
    豆乳酱杏包菇的加工步骤
  4. 第四步:
    酱汁浓稠后,就可以加入葱段跟辣椒,混合拌匀,就完成啰
    豆乳酱杏包菇的加工步骤
  5. 第五步:
    完成上桌
    豆乳酱杏包菇的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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