汉堡排

一块鸡胸就能做个鸡排全肉堡，真的太营养啦，孩子们对于青椒、黄椒、红椒总是排斥，其实只要添加少许炼奶，马上就可以去除宝贝不喜欢的椒味喔! 本作品软嫩好吃，您家的老老少少都会喜欢的。

宝宝辅食 61 点赞 2338 浏览

自製汉堡排简单易做，又可以玩很多的造型，让小朋友食欲更好喔!

便当 113 点赞 1968 浏览

汉堡有百百种，每个国家都有自己的汉堡，不同酱料的搭配，不同食材的组合都有不一样的味道！试试自己的口味吧👍

绞肉 116 点赞 1160 浏览

利用大豆分离蛋白的吸水性与膨胀性增加饱足感的功能，分离蛋白里的胺基酸还能促进新陈代谢。卵磷脂可以乳化掉坏的胆固醇，让你更健康！涵本官网:

猪肉 113 点赞 1616 浏览

吃腻凉拌、煮汤的料理方法？一起来试试吧😋满满的金针菇让你的嘴巴不无聊唷～～

奶蛋素 18 点赞 1286 浏览

要吃热烘烘的汉堡包，当然要即叫即做！如果想看更多视频食谱欢迎来到亚坤厨房：

早餐 114 点赞 1580 浏览

在汉堡排里面加了高丽菜，大大提升了含水量，肉排好Juicy啊，一点都不干柴～～还可以提升蔬菜的摄取量，一兼二顾，汉堡排可以多做一些起来冷冻，想吃汉堡的时候拿出来稍微退冰，就可以煎来吃，不用再去外面吃不健康的速食啦👍

卷心菜&高丽菜 119 点赞 1837 浏览

不加面包粉或玉米粉的照烧金针菇汉堡排，从肉馅到照烧酱都做减醣配方，烧出来的汉堡排多汁又好吃，无论是午、晚餐或冷食便当，通通都合适！我的新书【Rea手绘食谱：是便当也是餐桌料理/88道零失败减醣食谱】各大网路/实体书店都可以买到啰！

便当 120 点赞 3012 浏览

用鸡胸肉做汉堡排，清爽无负担。可以ㄧ次多做几个冰冷藏，让照烧酱更入味。隔天微波加热一下，当早餐也很方便：）

便当 15 点赞 2707 浏览

一道适合带便当的菜.

牛肉 118 点赞 1601 浏览

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