金针菇汉堡排，满满金针菇 嘴巴不无聊！
吃腻凉拌、煮汤的料理方法？一起来试试吧😋满满的金针菇让你的嘴巴不无聊唷～～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
金针菇切段、萝卜切片，切成丝
- 第二步：
加入低筋面粉、七味粉、黑胡椒、盐巴、红萝卜丝。
- 第三步：
加入打散的鸡蛋ㄧ颗，搅拌均匀。
- 第四步：
中小火热锅，下油。
- 第五步：
用汤匙分分量，一匙一匙下锅煎，中小火煎2～3分钟，至用锅铲可以轻鬆移动，翻面再煎2～3分钟至两面金黄，完成！ （这张有2片我有加起司所以颜色跟原味不一样）
- 第六步：
Enjoy!😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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