炒芥兰

蚝油炒芥兰花

大厨教你做家常菜沙蚝油炒芥兰花，五颜六色的花素小炒，素菜也要做的有滋有味，好不好吃先别管亮不亮就完了！

当季食材 24 点赞 2277 浏览

清炒芥兰

清炒芥兰，潮汕人的方法，猛火厚朥攀初汤，营养很高的深绿色蔬菜芥兰，这样做出来脆嫩爽口，颜色翠绿，非常好吃！

叶菜 28 点赞 1441 浏览

芥兰菜苦尾苦尾，怎么炒才油亮好吃呢？清炒芥蓝入选北京冬奥会菜单了，在家这样做才够清脆爽口，简简单单来一份蒜蓉炒芥兰，过瘾！

当季食材 49 点赞 2429 浏览

CDE 港式姜汁炒芥兰

港式茶楼及中菜厅常见小炒。现在在家也可以轻易做到！

港式 112 点赞 1327 浏览

金桔酱烧鲶鱼

这是道来自Blue Apron的食谱，是非常具有太平洋风情的海鲜料理。金桔和九层塔烧製的甜酱淋在刚煎好的鲶鱼排上，味道特别甜美呢！

鱼类 118 点赞 1455 浏览

Mimi♥炒青菜不变黄的秘诀(炒芥兰花)

炒青菜总是颜色不美吗？三条秘诀让你的青菜绿油油，告别餐厅中加了小苏打粉的偷吃步，轻松炒出漂亮的青菜！咪咪爱料理欢迎你加入！ FB社团：

叶菜 15 点赞 1117 浏览

芥蓝菜含有极为丰富的维生素Ａ、Ｃ、蛋白质及钙质，可清血，促进皮肤新陈代谢，防止色素沉淀，补充皮肤养分。由于含有机碱，所以稍带苦味，但是能刺激食欲，粗纤维则能帮助消化，防止便秘。芥蓝还有明目，除热等功能。冬季盛产的季节蔬菜好吃又便宜~怕芥蓝菜的苦味吗? 阿基师的偷呷步 &quot后猪油炒芥兰&quot后猪油会吸芥兰菜的苦味让芥兰菜吃起来更显甘甜~只要先川烫过~再用一点点的猪油炒香~不但口感甘甜颜色更是翠绿 ~

叶菜 115 点赞 2282 浏览