烤鸡胸

低脂蜂蜜柠檬烤鸡胸

鸡胸肉是很多减重时期的必备食材之一,但缺点就是吃起来比较平淡,很容易吃腻的人(就是我),来点除了“水煮”之外的烹调方式吧。另外可以再搭配你喜欢的蔬菜跟淀粉:如南瓜、芋头、番薯等,就是很好的减脂餐啰! 热量:约400卡

匈牙利红椒柠檬烤鸡胸

🐔懒做菜就让这鸡来去冰箱睡一晚🐔 喇完丢冷藏、铺平再丢烤箱,完全不用顾,根本懒人福音没有之一!腌料里的匈牙利红椒粉不仅增添香气,更让平凡鸡肉多了一层绮丽色泽,搭配柠檬酸香更开胃,选用脂肪较少的鸡胸肉,就算不小心多吃一片也没关係~ ⬇︎燃烧你我DIY魂,点我看更多⬇︎